Outubro Rosa e a prevenção do câncer de mama

02/10/2018 16:40

Todos os anos, em outubro, vemos uma grande movimentação de campanhas para prevenir câncer de mama. Fala-se muito em auto-teste, mamografia, diagnóstico precoce de tumores de mama, que a mulheres precisam se conscientizar quanto a estes testes para não deixar nada passar.

Se eu acho isso importante? Sim, é importante ter consciência de que qualquer neoplasia o quanto antes diagnosticada nos dá mais tempo e possibilidade de tratamento, mas isto não é prevenção!

Vocês realmente pensam que prevenção é descobrir o quanto antes um tumor maligno e se submeter à quimioterapia, cirurgia e radioterapia?

A medicina, ou pelo menos grande parte dela, infelizmente, ainda tem o foco na doença e não na saúde. A prevenção visa prevenir um mal, ter precaução, cautela, e não tratar um mal já existente.

Que tal começarmos a focar na saúde e não na doença? Isso sim seria prevenção!

Todas as mulheres deveriam saber o que elas podem fazer para diminuir os riscos do câncer de mama.

Alguns dos fatores associados com esta doença como ser do sexo feminino, idade e genética, por exemplo, não podem ser mudados, mas os demais fatores como sobrepeso, falta de exercício físico, cicgarro e alimentação inadequada podem ser alterados, basta fazer as escolhas certas.

Ter hábitos de vida saudáveis, isso sim é prevenção!

Importante acrescentar que o uso de hormômios como os da pílula anticoncepcional e falta de vitamina D também estão relacionados com o câncer de mama, somados aos demais fatores.

Nos dias de hoje é muito difícil prevenir, pois estamos cercados por alimentos industrializados, feitos para "facilitar" a rotina corrida que temos, cheios de corantes, aromatizantes, estabilizantes, emulsificantes, "antes" extremamente cancerígenos!

E quando tentamos buscar uma alimentação mais saudável, comendo mais frutas, verduras, legumes, estamos ingerindo toneladas de veneno, agroTÓXICOS criados para possibiltar que tenhamos estas hortaliças fora de época, sempre em tamanhos maiores e super brilhantes, sem nenhum furinho, lindas por fora, vazias por dentro! Ao invés de ingerir mos vitaminas, ingerimos toxinas!

Tantos químicos em contato com a nossa pele, tudo modificado, carregado de substâncias que constantemente, diariamente, nos fazem mal.

E nós continuamos ali, sustentando essa indústria, ingerindo veneno nos alimentos modificados, passando veneno nas axilas para prevenir odores, tudo isso pois nao temos tempo e menos tempo assim estamos comprando.

Que tal tentarmos acumular menos toxinas?

Compre alimentos orgânicos, ou pelo menos compre as frutas e verduras locais e da estação, busque seus alimentos mais perto da fonte. Exercite-se, beba mais água, pegue mais sol sem protetor solar, em um horário tranquilo. Tenha mais contato com a natureza e com pessoas que te fazem bem! Enfim, simplifique! O mais simples e perto da fonte, normalmente é o mais saudável.

Faça escolhas melhores, que podem ser momentaneamente mais caras, mas lá na frente irão te dar um belo desconto, e não na sua qualidade e tempo de vida!